Hệ quả nghiêm trọng của việc lạm dụng thuốc ngủ và phương pháp cứu cánh thần kỳ của Y Học Cổ Truyền
logo

"Thuốc ngủ" là gì?

Thuốc ngủ là loại thuốc an thần gây ngủ, có tác dụng làm chậm hoạt động của bộ não, tạo ra cảm giác thư giãn, giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ khi bị căng thẳng, stress hoặc các tình trạng khác gây mất ngủ.

Tại sao lại phải sử dụng “thuốc ngủ" ?

Tình trạng mất ngủ thường liên quan tới yếu tố tâm lý và tuổi tác. Đây là căn bệnh hay gặp ở những người trên 30 tuổi, đặc biệt phổ biến ở lứa tuổi người cao tuổi. Trong thời đại 4.0, kỹ thuật smart phone và internet lên ngôi, là nguyên do chính khiến phần lớn thanh niên rơi vào hiện trạng ngủ ngày cày đêm. Tình trạng diễn ra kéo dài làm đảo lộn giờ giấc sinh hoạt, dẫn tới khó đi vào giấc ngủ, kéo dài sẽ khiến cho bệnh mất ngủ trở thành trầm trọng. Lúc này, người bị mất ngủ thường có xu hướng lạm dụng “thuốc ngủ”, bởi thuốc giúp giảm nhanh các triệu chứng mất ngủ và nhanh chóng đi sâu vào giấc ngủ hơn.

Những điều cần biết về “thuốc ngủ”?

Hiện nay, có những loại thuốc ngủ thông dụng nào?

  • Thuốc an thần Rotunda.
  • Thuốc an thần Seduxen.
  • Thuốc Doxylamine, Haloperidol, Phenobarbital…
  • Thuốc Diazepam.

Các tác dụng phụ có thể xảy ra khi sử dụng thuốc ngủ?

  • Mẩn đỏ hoặc ngứa ran ở tay, cánh tay, bàn chân hoặc chân.
  • Rối loạn tiêu hóa: Thay đổi khẩu vị, táo bón, tiêu chảy, ợ nóng, đau bụng...
  • Khó giữ thăng bằng, chóng mặt, đau đầu, thiếu tỉnh táo...
  • Buồn ngủ vào ban ngày.
  • Khô miệng hoặc cổ họng.
  • Rung lắc không kiểm soát được một phần của cơ thể.

Một số lưu ý quan trọng khi sử dụng thuốc ngủ?

  • Thuốc ngủ có nhiều loại khác nhau, không được ra tiệm thuốc tây và tự ý mua thuốc ngủ về uống. Tốt nhất trước khi quyết định uống thuốc ngủ, cần phải thăm khám để tìm ra nguyên nhân và uống huốc theo chỉ dẫn của bác sĩ. Không nên sử dụng thuốc ngủ mà không thông qua bác sĩ.
  • Đặc biệt không uống thuốc ngủ khi uống rượu, bia hoặc với bất kỳ loại thuốc khác tương tự có ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh trung ương. Vì khi uống rượu với thuốc ngủ có thể gây ra tác dụng phụ an thần từ cả hai loại thuốc, và sự kết hợp này có thể khiến bạn ngừng thở, thậm chí là tử vong.
  • Không dùng thuốc ngủ cho trẻ em, phụ nữ mang thai và những người bị bệnh về đường hô hấp vì thuốc ngủ sẽ ảnh hưởng đến sự điều hòa chức năng thở ở não.
  • Những người bị bệnh gan, thận và người cao tuổi càng hạn chế dùng thuốc ngủ càng tốt.
  • Không uống thuốc ngủ khi chưa đi ngủ vì thuốc có thể làm cho bạn giảm khả năng nhận thức, làm tăng nguy cơ rơi vào các tình huống nguy hiểm

Hệ lụy khi lạm dụng thuốc ngủ ?

  • Thuốc ngủ khiến suy giảm trí nhớ: Việc sử dụng thuốc ngủ có tác động lớn đến não bộ, nếu sử dụng nhiều có thế khiến cho não bộ ảnh hưởng, có thể ngưng hoạt động. Từ đó làm cho trí nhớ bị suy giảm, nặng hơn nữa có thể gây mất trí nhớ.           
  • Thuốc ngủ gây mệt mỏi, không tỉnh táo, khiến cho cơ thể không thể tập trung, không thể làm chủ hành vi, không tự quyết định công việc. Từ đó khiến cho công việc sẽ gặp phải sự ảnh hưởng nghiêm trọng.                                     
  • Có thể tạo cảm giác khó thở: Nếu sử dụng thuốc ngủ liều cao có thể khiến cơ thể bị khó thở, tức ngực.
  • Thuốc ngủ có thể gây nghiện: Sử dụng thuốc ngủ có thể khiến cho người bệnh trở nên nghiện thuốc, lạm dụng thuốc. Nhiều người có thể bị phụ thuộc vào thuốc, có nghĩa là nếu không có thuốc thì sẽ không ngủ được.                               
  • Gây ra các vấn đề về hệ tiêu hóa: Buồn nôn, nôn mửa, tiêu chảy...                
  • Thuốc ngủ làm giảm tuổi thọ: Ảnh hưởng của thuốc ngủ có thể rút ngắn tuổi thọ của con người. 

Cách để khắc phục và điều trị tình trạng “mất ngủ” hiệu quả mà an toàn nhất?

Nếu gặp tình trạng khó ngủ, mất ngủ. Trước khi sử dụng thuốc, bạn có thể thử một số biện pháp như:

  • Đi ngủ và thức dậy đúng giờ. Thực hiện thói quen đó một cách đều đặn.
  • Hạn chế sử dụng điện thoại vào buổi tối, thay vào đó hãy đọc sách.
  • Nên tắm bằng nước ấm, ngâm chân bằng nước ấm (hoặc ngân bằng nước gừng nóng, nước muối nóng) 30 phút trước khi ngủ giúp tuần hoàn máu, lưu thông khí huyết tốt hơn.
  • Massage vùng cổ vai gáy để lưu thông máu tốt, xoa bóp nhẹ nhàng cơ thể. 
  • Ngồi thiền từ 45 phút – 60 phút.

Nếu tình trạng mất ngủ kéo dài, xảy ra liên tục bạn cần đến cơ sở y tế khám và có chỉ định cụ thể đối với việc sử dụng thuốc ngủ. Hiện nay, chữa mất ngủ bằng Y Học Cổ Truyền được áp dụng rất nhiều và đạt kết quả ngoài sức mong đợi.

Bảo Thần Khang – Bảo vệ trọn vẹn giấc ngủ của bạn

bao-than-khang

Trong Đông y, mất ngủ sẽ có nhiều thể khác nhau:

  • Bệnh nhân mất ngủ do can khí uất thường có triệu chứng dễ cáu gắt, đầu óc căng thẳng, lo âu, buồn bã. Can khí uất khiến tâm phiền dẫn tới mất ngủ, ngủ khó, đau đầu, chóng mặt.
  • Người mất ngủ do tâm tỳ hư thường có triệu chứng mất ngủ cả đêm, hoặc lúc ngủ lúc tỉnh, mộng nhiều dễ tỉnh, hoảng hốt, tim hồi hộp, hay quên, tay chân mỏi rũ, ăn kém, sắc mặt vàng úa, dễ tụt huyết áp.
  • Người mất ngủ do thận âm hư thường có những triệu chứng buồn bực, hồi hộp, lo lắng, nóng trong người, đại tiện táo, hay đau đầu hoa mắt, lưng đau mỏi, tim đập nhanh.

Bảo Thần Khang với sự kết hợp hoàn hảo giữa các cơ chế điều trị: Sơ can giải uất, Bổ tâm tỳ, tăng khí huyết, Bổ thận âm, giáng hỏa đã đem lại hiệu quả tuyệt vời cho người bị mất ngủ:

  • Giúp can thư thái để dễ ngủ, ngủ sâu giấc.
  • Dưỡng tâm an thần, giảm căng thẳng thần kinh, lo âu, hồi hộp.
  • Tăng cường lưu thông máu lên não và tăng cường lưu thông huyết mạch trong cơ thể.
  • Tăng cường cung cấp oxy và dưỡng chất nuôi dưỡng tế bào não, giúp tăng khả năng hoạt động của não, giảm căng thẳng mệt mỏi, suy nhược thần kinh.
  • Chống oxy hóa, hạn chế lão hóa các tế bào, giúp bồi bổ cơ thể, cải thiện tình trạng thiếu máu, suy nhược cơ thể, mệt mỏi, giúp cho cơ thể được khỏe mạnh dẻo dai hơn.

Cũng chính bởi sự kết hợp của các loại thảo dược quý như: Đương quy, Ích mẫu, Xuyên khung, Đinh lăng, Đan sâm, Câu đằng, Tâm sen, Lạc tiên…..mà bài thuốc đã đạt được hiệu quả rất cao đã và đang được rất nhiều bệnh nhân tin tưởng. Đông y điều trị vào gốc rễ căn nguyên của bệnh, ngoài việc điều trị tình trạng hiện tại cơ thể đang chịu áp lực, Đông y sẽ giúp thể trạng và cơ địa được nâng cao, để có thể tự bảo vệ với các yêu tố xâm lấn. Hiệu quả đem lại dứt điểm, ổn định lâu dài.

“Mất ngủ” là căn bệnh do cả ngoại cảnh và yếu tố tâm lý của chính bản thân mỗi người gây nên những mức độ khác nhau. Ngoài việc sử dụng các phương pháp điều trị, người mắc bệnh mất ngủ cần phải giữ tâm yên tĩnh, tinh tinh thần thoải mái, sinh hoạt đúng giờ giấc và ăn uống đầy đủ. Chú ý đến chế độ ăn uống sinh hoạt thường ngày, tuyệt đối tránh các chất kích thích như cafe, rượu bia và thuốc lá. Không nên uống nhiều nước trước khi ngủ, tránh xem tivi, sử dụng máy tính hay điện thoại khi đi ngủ.

Chính mình hãy tự bảo vệ sức khỏe của bạn thân một cách khoa học nhất!

 

Tags: thuoc ngu, thuoc an than, lam dung thuoc ngu, tac dung phu thuoc ngu, thuoc ngu tac hai, thuoc ngu tac dung phu

Bài viết liên quan

CỘNG ĐỒNG